Feedback Semanal

Envie todo domingo para manter o acompanhamento em dia.

Envie todo domingo

O check-in deve ser feito preferencialmente aos domingos, antes da meia-noite.

1. Peso da semana

Qual foi o menor peso registrado esta semana?

2. Rotina de sono

3. Rotina de treino

4. Rotina da dieta

5. Fotos de progresso

Envie uma foto de frente, lado e costas.

Observações / Mensagem